Plat unique convivial typiquement provençal composé d’un assortiment de légumes servis chauds avec une mayonnaise à base d’ail et d’huile d’olive accompagnés de poisson.
Préparation et cuisson :
La sauce Aïoli:
L’aïoli, fameuse sauce provençale, accompagne le poisson, les viandes froides et même certains légumes crus ou cuits.
Pour 4 personnes:
- 3 ou 4 gousses d’ail
- 1 jaune d’œuf
- 1/4 de litre environ d’hulle d’olive
- 1/2 citron
- sel
- poivre.
Tous les éléments doivent être à la température de la pièce.
- Pilez l’ail avec un pilon, très finement.
- Ajoutez-y jaune d’oeuf, sel et poivre. Mélangez vigoureusement avec un fouet.
- Ajoutez peu à peu l’huile. Quand la sauce prend, versez l’huile plus genéreusement.
- Ajoutez-y 1/2 Cuillerée à soupe d’eau chaude et le jus de citron pour terminer.
Le plat :
2 h + 12 h pour dessaler la morue.
Pour 8 personnes:
- 400 g de filets de morue (1 boîte)
- 250 g de carottes nouvelles
- 250 g de haricots verts
- 250 g de pommes de terre nouvelles
- 250 g de petites courgettes
- sel
- 400 g de blancs de seiche
- 2 branches de thym, 2 feuilles de laurier
- poivre en grains
- 1 litre de bigorneaux
- 1/4 de litre de vin blanc sec
- 1 petit piment-oiseau
- 1 oignon
- 2 branches de persil
- 8 œufs.
La veille au soir, mettez les filets de morue à dessaler sous un filet d’eau courante. Laissez dessaler toute la nuit.
- Le lendemain, épluchez et lavez carottes, haricots verts et pommes de terre. Lavez les courgettes, coupez les deux extrémités, mais ne les pelez pas.
- Emplissez un couscoussier aux deux tiers d’eau salée. Placez sur feu moyen. Quand l’eau commence à bouillir, mettez dedans carottes et haricots verts. Dans le haut du couscoussier, placez pommes de terre et courgettes. Couvrez et laissez cuire 45 minutes à petite ébullition.
- Pendant ce temps, mettez une casserole d’eau salée sur feu moyen, avec les blancs de seiche lavés, 1 branche de thym, 1 feuille de laurier et quelques grains de poivre. Laissez cuire à frémissement pendant 20 minutes. Ne laissez pas bouillir.
- Par ailleurs, faites cuire les filets de morue à l’eau froide, sur feu doux, jusqu’à frémissement. Retirez du feu dès le premier bouillon, mais laissez les filets de morue dans l’eau jusqu’au moment de servir.
- Dans une casserole, mettez le vin blanc et 1/4 de litre d’eau, quelques grains de poivre, 1 branche de thym, 1 feuille de laurier, le piment-oiseau, l’oignon coupé en quartiers et le persil. Quand l’eau commence à frémir, ajoutez les bigorneaux. Laissez cuire 10 minutes sans bouillir. Égouttez.
- Faites durcir les œufs 10 minutes, passez-les sous l’eau froide, écalez-les.
Présentez tous ces ingrédients bien égouttés, séparément ou tous ensemble, par petits tas colorés, sur un très grand plat. Servez avec l’aïoli dans son mortier.